Träning

Fy fan vad skönt det är att träna och så skön ond känsla som kommer efter! Nu måste jag bara lära mig att äta rätt. Inte bara kaffe på morgonen och en halv macka fram åt lunch och en kanelbulle när jag står och lagar middag. Ja jag slarvar en massa. Jag och Sara som jag börjat träna med var på ett core pass ikväll. Jag ville verkligen inte köra iväg och jag kände verkligen inte för att träna. Jag tänkte precis som du gör. Efter nästa helg ska jag börja promenera. Efter den och den middagen ska jag ta tag i det. Men nej jag stack i väg men dom tyngsta fötterna på jorden och jag mådde så jäkla bra:) Visst är det skönt!?

Nu har jag fått pussa på mosters älskling och sett vår nya bil! Skönt och den är riktigt snygg vill jag lova. Stor, snygg och high tech :) Nu ska jag sova är helt slut.

Friskis och Svettis

Som jag skrivit innan så var jag och en kompis på Friskis och Svettis i måndags och fick på ett jympa intensiv pass. Det var kul och svettigt! Vissa övningar var sjukt jobbiga men jag gjorde så gott jag kunde:) Valter och Sagas Bvc läkare var också på passet så jag tänkte faktiskt att jag kunde ta in allt bad jag kunde för tuppa jag av så hade jag en läkare nära tillhands:) Det började kännas i kroppen redan igår men det är nästan värre idag. Men det är verkligen skönt ont med träningsvärk. Imorgon blir det ett core pass. Nu har jag beställt tårta till dopet. Måste bara ta tag i att vika fler servetter. 

Go måndag!!

Denna veckan börjar jag ordentligt med träning och maten. Nu jäklar ska det hända grejer:) inga ursäkter och regnar det så har jag regnkläder! Promenader 5 dagar i veckan à minst 5 kilometer per runda. 

Och veckan kan ju inte börja bättre än med nergång på vågen :D 

Den 2 oktober ska jag väga mig nästa gång har jag tänkt. Hoppas jag kan hålla det, jag som är så fixerad av vågen.

Idag har vi fått hemleverans av fina Malin som har syrr så fina leopard saker till Saga och det är så fint så det får ett eget inlägg senare<3

Go måndag!

Tillbaka till rutiner. Faktiskt väldigt blandade känslor. Saknar Magnus. Idag ska vi köra ut till flygplatsen och kolla på flygplan. Sen är det meningen att jag ska börja ta tag i gravid kilona. Om det är att jag går en lång promenad, tränar eller annat spelar ingen roll bara jag presterar. För nu är jag riktigt less på mina "tjockis kläder". Nu ska vi in i dusch, på med kläder och köra :)

Graviditets kilon

Kan ju inte annat än erkänna att det blir en bra start på dagen när vågen visar - 2 kg. Skönt går jag ner 10-12 kilo till så är jag riktigt nöjd. Min vikt innan graviditeten pendla mellan 54-57 kilo. Men för att komma i mina kläder igen krävs nog en vikt på 58 kilo. Jag är inte lång så mina extra kilo syns tydligt på mig. 

Idag ska jag lämna Tindra och Melvin hos sin pappa och dom kommer inte hem fören om 14 dagar igen... Låååång tid. Men när dom kommer hem igen så stannar dom 14 dagar<3 Det kommer bli riktigt tomt här i kväll. Undrar hur Valter kommer reagera. Han har haft någon att leka med hela tiden. Men han är väldigt bra på att leka ensam också. Det är mulet, jag som trodde barnen skulle kunna bada innan dom ska till sin pappa idag. 

Till salu..

...ja någon lustigkurre har satt vårt trädgårdsland till salu. Ni som följt med i bloggen ett tag har hört talas om vårt trädgårdsland som våra äldre grannar anser att vi missköter. När vi körde upp på uppfarten var vår första syn var att trädgårdslandet var till salu :D haha! Trädgårdslandet är inte till salu men trädgårds jobb till salu!

Saga sover sött i vår säng och Magnus och Valter badar. Jag har packat upp. Oj oj oj så mycket fint vi har fått! Är så glad för Saga har fått fina kläder av moster och kusin Kayla<3 tack! Och jag har som jag tidigare nämnt fått mammas garderobs rensning:) Och ett par nya träningsskor. Jag köpte ju ett par nya i mars men pga svullnaden under graviditeten så har dom spruckit. Dom är fortfarande funktionsdugliga men ändå kul att ha ett par nya snygga träningskor när jag börjar träna på riktigt sen!

Börjar förbereda mig mentalt för mamma BootCampen nästa lördag. Det ska bli riktigt skoj och trevligt att träffa andra nyförlösta mammor som vill ta hand om kroppen! 

Goförmiddag!

Här började jag mitt nya hälsosamma jag med ett glas Pepsi Max. Jag hade tänkt ta en promenad efter jag lämnat Valter på dagis, Men det fanns bara en macka kvar i morse och den fick ju såklart Valter. Ja du ser det finns massor av undanflykter;)

Hem efter jag handlat bröd och nu sitter jag i soffan och tittar på Saga<3 Jag kan sitta så här hela dagarna hon är så söt och det är så häftigt att det blev just en Saga! Valter är så stolt över henne. När vi lämna honom på dagis så bad jag om en puss men då pussa han Saga först och sa till henne -Jag älskar dej. Sen fick jag en puss. Han både visar och talar om sin kärlek för henne. Det är fint. Hoppas han gör det om 2-3 år också;)

Det går bara nerför!

Wiho under 70 kilo känns som ett stort framsteg i viktnedgången! 

69.5 kilo visa vågen på idag. 

Det var nog senast i januari jag vägde så "lite". Nu är det "bara" 14.5 kilo kvar, det fixar jag!!

Tänk att jag gått upp 27-30 kilo varje graviditet och gått ner det igen, tänk så många överviktiga som kämpar år ut och år in och jag går ner 20 kilo på mindre än ett år! Jag hyllar mig själv idag:) det är
bra egenskap att kunna se det man är bra på! 

Mitt motto:  Man kan om man vill. ALLA kan om man vill om du har rätt inställning! 

Godmorgon!

Jag börjar vissa mornar med att väga mig okej nästan alla haha!

Har stått still 4 veckor nu så jag antar att dom 12 kilo jag tappat sen förlossningen ingick i allt vad graviditeten hör till som vätska mm. Så nu är det 15.1 kilo kvar att gå ner. 10kg för att komma i mina kläder igen men ner till 55 kilo för att komma till min mål vikt. 

Nu blir det bilen till dagis, regnet öser ner!

5km morgon promenad

Idag gjorde jag slag i saken och tog mig en promenad direkt efter vi lämnat Valter på dagis, han hade verkligen spring i benen när han kom fram till dagis. Bevisat att han saknat kompisarna<3 data-blogger-escaped-br="">
Jag hade med mig frukosten på promenaden och satte mig nere i hamnen och precis när jag börja äta vakna skruttfia och ville ha mat så det blev till att kasta i sig den frukosten haha. Men hon blev helt lugn när hon ätit klart så då njöt jag en stund av utsikten och så rogivande att se och vara nära havet! Älskart!

Idag har det även varit Tindras första skolavslutning<3 data-blogger-escaped-amma="" data-blogger-escaped-att="" data-blogger-escaped-b="" data-blogger-escaped-br="" data-blogger-escaped-ettan="" data-blogger-escaped-f="" data-blogger-escaped-h="" data-blogger-escaped-helt="" data-blogger-escaped-henne="" data-blogger-escaped-hon="" data-blogger-escaped-i="" data-blogger-escaped-jag="" data-blogger-escaped-k="" data-blogger-escaped-melvin="" data-blogger-escaped-nk="" data-blogger-escaped-nns="" data-blogger-escaped-och="" data-blogger-escaped-r="" data-blogger-escaped-rjar="" data-blogger-escaped-rskoleklassen="" data-blogger-escaped-satt="" data-blogger-escaped-sen="" data-blogger-escaped-sju="" data-blogger-escaped-sjukt.="" data-blogger-escaped-st="" data-blogger-escaped-t="" data-blogger-escaped-tindra="">
Ha en fin eftermiddag!

Vad är mamma bootCamp?

Mamma BootCamp® står för anpassad, säker och framförallt resultatinriktad aktivitet utomhus för nyblivna mammor. Du kan kalla det rehab för mammor!

Alla kan vara med oavsett om du fött med kejsarsnitt, har bäckenproblem, foglossning, ont i ryggen, och som alla mammor - försvagade och uttöjda magmuskler. Din kropp har genomgått fysiska förändringar under graviditet och förlossning och nu är det dags att hjälpa den på traven.

Har du ingen möjlighet att gå till gymmet, gillar frisk luft, vill träffa nya kompisar och vill komma i form efter din graviditet? Då är Mamma Boot Camp definitivt något för dig!

Du slipper kostnader för gymmedlemskap
Får handledning av tränare som är utbildad inom området
Barnet är med och du behöver inte tänka på att skaffa barnvakt
Du är ute och får frisk luft, ett utmärkt sätt att börja dagen på!
Du träffar andra mammor som befinner sig i samma situation som du och får på så sätt naturligt stöd.

Texten är lånad från mammafitness.se

Jag känner mig riktigt sugen och taggad på att ta med mig Saga och prova på det, dom har det i Ängelholm i hembygdsparken på tisdag och onsdag förmiddagar. Ser fram emot att kämpa bort mina 16kg för mycket.
Vägde mig idag 70 KILO på min korta kropp!! Det kanske inte är så mycket igentligen men jag känner mig verkligen inte bekväm och jag saknar mina kläder och att känna mig bekväm.

Nu är det verkligen natti jag är helt slut efter den här helgen och dagen, gör ett eget inlägg imorgon om fotograferingen idag.

Träning för nyblivna mammor - Olga Rönnberg

Det är kul att kunna inspirera via bloggen och idag har jag blivit inspirerad av En mammas vardag  så jag har klickat hem Olga Rönnbergs bok  "Träning för nyblivna mammor". Ska bli spännande och kul att se om det kan hjälpa till så jag blir av med mina gravidkilon och får tillbaka styrkan i kroppen igen.

Amning & golf

...amning är en värdefull stund med lugn!
Nu har Magnus kört iväg med Melvin för att introducera golf för honom! Melvin var spänd, ska bli riktigt kul att höra om det var vad han hade väntat sig:)

Jag har hittat en klänning som är både bekväm och snygg att ha på sig, skönt att kunna ta på sig nått annat än samma "för små" kläder varje dag! Det är något med att vara nybliven mamma och inte gilla kläder som sitter åt. Jag får panik, jag som annars bara gillar kläder som sitter slim fit. Den här klänningen har jag bara använt en gång, när Valter döptes<3
Den är köpt på Flash i stl S men tycker mer att den känns som en STOR 38a med tanke på min kropp just nu! Har föresten stått still på 71kg sen Saga var 2 veckor men jag har inte börjat med några ansträngningar att gå ner heller med tanke på mitt intag av Pepsi Max och godis ;)